Конечно, очень хорошо, если вы регулярно посещаете косметолога и делаете массаж лица. Но не каждая женщина может это себе позволить. А процедура эта просто необходима, поэтому попробуйте научиться делать массаж самостоятельно. Перед началом нужно очистить лицо и шею косметическими препаратами. Затем нанести на них питательный крем. Придерживайтесь основных массажных линий: (картинка - женщина с линиями для макияжа) - подбородок - от середины нижней челюсти к мочке уха; - щеки - от уголков рта, верхней губы и крыльев носа к ушной раковине, от боковой поверхности носа к вискам; - веки - верхнее веко: от внутреннего угла глаза к наружному; нижнее веко: от наружного угла глаза к внутреннему; - нос - от переносицы по спинке носа к кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности носа; - лоб - от середины лба вдоль бровей к вискам и от бровей вверх к волосистой части головы; шея - спереди: снизу вверх, по бокам: сверху вниз. А теперь удобно сядьте перед зеркалом, спину расслабьте. Начинаем делать массаж с шеи: делайте поглаживания правой рукой левой половины шеи, а левой рукой - правой половины шеи. Переходим к носогубным складкам: - средним пальцем правой руки поглаживаем кожу вокруг губ; - очень полезно в местах образования морщин надавить на кожу указательными пальцами обеих рук. Настал черед щечек: делайте прямолинейное и пощипывающее движение по массажным линиям, растирайте кругообразными движениями. Веки требуют особо осторожного отношения: - делайте массаж подушечками безымянных пальцев. Движения должны быть очень нежными, не растягивать кожу; - погладьте кожу век по массажным линиям; - сделайте легкое разминание - надавливание подушечками пальцев. Лоб поглаживаем всей ладонью попеременно обеими руками: - от бровей к волосистой части головы; - от середины лба к вискам одновременно обеими руками; - одной рукой фиксируем кожу на виске, другой делаем зигзагообразное поглаживание; - если на лбу много морщин, делаем петлеобразное растирание, обращая особое внимание на места, где морщинки появляются в первую очередь: между бровями, у наружных углов глаз. Растирание производим средним пальцем правой руки, при этом левой рукой придерживаем кожу, чтобы она не растягивалась. Для улучшения контура лица можно сделать следующее: - при помощи большого и указательного пальцев осторожно пощипывайте кожу вдоль края нижней челюсти к ушам; - поколачивайте подбородок расслабленными кистями рук, начиная от центра в стороны. Заканчивайте все поглаживанием подбородка. Завершается весь массаж поглаживанием лица. Остатки крема снимайте ватным тампоном, смоченным в очищающем тонике. После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
