Фруктовые, ягодные и овощные соки являются ценным продуктом питания и лечебным средством. Они содержат все питательные вещества, имеющиеся в свежих плодах, ягодах и овощах, употреблять их можно круглый год. Особенно полезны соки зимой и весной, когда наша пища бедна витаминами.

Лечебная ценность соков, приготовленных с мякотью, выше, чем у осветленных — они богаче легкоусмояемыми сахарами, минеральными солями, органическими кислотами, витаминами и пектиновыми веществами.

Употребление соков оздоравливающе действует на организм: улучшает пищеварение, стимулирует деятельность желез внутренней секреции, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям. ... Читать дальше »

Приготовьте ромашковый крем в домашних условиях для питания шелушащейся и сухой кожи: залейте 0,5 стакана кипятка одну столовую ложку сухих цветков лекарственной ромашки. Плотно накройте крышкой и настаивайте в течение часа, после чего процедите настой. Теперь половину чайной ложки глицерина (лучше всего подходит растительный) смешайте с двумя столовыми ложками настоя из ромашки. Добавьте к смеси одну столовую ложку хорошо размягчённого сливочного масла или маргарина, чайную ложку касторового масла и три капли эфирного масла герани, пачули или апельсина.

Тщательно разотрите ингредиенты (рекомендуется взбить массу миксером) и поместите готовый крем в отдельную ёмкость, напр ... Читать дальше »