Японская диета разработана японскими специалистами.
Рассчитана диета на 13 дней.
Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий.
Верить ли этим обещаниям - решайте сами.
Перед тем, как следовать диете проконсультируйтесь с врачом.
Что же представляет из себя эта диета?
Важные условия применения диеты:
В течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.
Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду.
Диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т. к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.
День 1
Завтрак: черный кофе
...
Читать дальше »